Hangi yiyecekler gücü artırır

Dengeli beslenme, sağlığın temelidir. Bu gerçek çocukluğundan beri herkes tarafından biliniyor. Ancak birçok insan, çeşitli hastalıklar ve sorunlarla mücadelede doğru beslenmenin önemini hafife alıyor. Düşük potensli olanlar dahil.

Birçok gıda ürünü gücü artırır, cinsel isteği artırabilirken, diğerleri ters etkiye sahiptir. Diyetin gücü nasıl etkileyebileceğini, ona hangi yiyeceklerin eklenmesi gerektiğini ve hangilerinin reddedileceğini düşünün.

Yiyecekler gücü ve libidoyu nasıl etkiler?

Gücü artıran yiyecekler, vücudu farklı şekillerde etkiler ve bu nedenle, cinsel iktidarsızlığın nedenine bağlı olarak, bireysel güç için yararlı ürünler seçmeye değer.

Güçteki azalmanın ana nedenleri arasında şunlar yer alır:

• nörolojik;
• psikolojik;
• travmatik.

Nedeni belirlemek için, gücü artıran ilaçları reçete edecek, ayrıca bir diyet seçecek ve libidoyu artıran ürünler içeren bir doktora mutlaka gitmelisiniz.

Gücü artıracak ürünler nasıl çalışır?

• vücudu, gücü artırmak için erkeklik hormonlarının üretimini uyaran yararlı eser elementler, amino asitler, vitaminler, çinko ve diğer maddelerle doyurur;
• daha fazla sperm üretimini teşvik eder;
• cinsel dürtüyü artırmak için endorfin ve testosteron üretimini teşvik eder;
• pelvik organlarda kan dolaşımını iyileştirir.

Bütün bunlar sadece güçte bir artışa değil, aynı zamanda genel sağlıkta bir iyileşmeye, dayanıklılığın gelişmesine de yol açar.

Gücü artırmak için en iyi 10 ürün

Bu nedenle, yararlı eser elementlerin, enzimlerin ve vitaminlerin miktarına göre, uzmanlar uzun süredir gücü arttırmak için en etkili ürünlerin bir listesini hazırladılar. Bazıları çoğu erkeğin günlük diyetinde bulunurken, diğerleri oldukça sıradışı veya pahalıdır. Erkeklerde gücü artıran ürünleri etkinlik sırasına göre ele alalım:

1. Abomasum veya deve midesi.Bu ürünün her evde masada bulunması pek olası değildir, birçokları için oldukça tuhaftır, ancak erkek vücudundaki performansını düşürmez. Sychuzhina, potens artışında ilk sırada yer alıyor. Ayrıca ürün vücut için tamamen güvenlidir ve herhangi bir olumsuz reaksiyona neden olmaz. Rennet'in mucizevi etkisi, eski zamanlarda Doğu'nun göçebe kabileleri tarafından fark edildi. Bu çare o kadar etkilidir ki ilaçlarla rekabet edebilir. Erkekler için ilişkiden önce 3 gram kurutulmuş deve midesi yemek yeterlidir ve sonuç anında farkedilir. Rennet'in dezavantajı elbette elde etmenin zor olmasıdır.

2. İstiridye.Güç için bu incelikli ürün, TOP'da hak edilmiş bir yere sahiptir. En iyi afrodizyaklardan biri olarak kabul edilir. İstiridyelerin özel özelliklerini açıklamak oldukça basittir. Kabuklu deniz ürünleri, istiridyelerde amino asitlerin varlığıyla erkek vücudu üzerindeki etkisi artırılan büyük miktarda çinko içerir. Bu maddelerin kombinasyonu testosteron üretimini ve sperm sayısını artırır. Kabuklu deniz hayvanlarındaki dopamin içeriği de cinsel dürtüyü harekete geçirir. Tıbbi amaçlar için, doktorlar istiridye çiğ yemeyi önermektedir, bu nedenle potenste anında bir artış için en yüksek miktarda besini muhafaza ederler. Ancak uzmanlar, kabuklu deniz hayvanlarındaki yüksek cıva içeriği nedeniyle bu ürüne çok sık başvurmamanız gerektiğine de dikkat ediyor.
3. Bazı balık türleri, etki için en iyi ürünlerdir. Pisi balığı ve uskumru özellikle faydalıdır. Pisi balığı çok miktarda A, B ve E grubu vitaminlerinin yanı sıra çinko, amino asitler ve diğer yararlı mikro elementler içerir. Bu bileşimin ereksiyon işlevi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Uskumru, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir. Omega-3 asitleri balık yağında da bulunur ve bu da erkek cinsel dürtüsünü artırmak için son derece yararlıdır. Herhangi bir nedenle diyete sağlıklı balık çeşitlerini dahil etmek mümkün değilse, o zaman herhangi bir eczaneden balık yağı satın almalı ve talimatlara göre kullanmalısınız. Gerçek şu ki, potens için balık yağı hem yararlı hem de zararlı olabilir. Büyük miktarlarda alınırsa durumu daha da kötüleştirebilir. Yani günlük oran 3 yemek kaşığı veya 4 kapsüldür. Yine de pisi balığı veya uskumru tercih edilirse, balığın doğru hazırlanmasına dikkat edilmelidir. Kaynatmak veya haşlamak en iyisidir. Böylece deniz ürünleri daha faydalı iz elementleri koruyacaktır.
4. Şalgam.Sadece deniz ürünlerinin benzersiz etki artırıcı özellikleri yoktur. Şalgam, ÜST'te özel bir yere sahiptir. Bu sebze testosteron üretimini teşvik eder ve aynı zamanda neredeyse anında libidoyu artırır. Haşlanmış şalgamların et yemekleriyle birlikte kullanılması en iyisidir, daha sonra vücut tarafından iyi emilir ve tüm mikro elementleri potens için yararlı hale getirir. Ayrıca bahçe şalgam tohumu da alabilirsin. Hepatit ve gastrointestinal hastalıklardan muzdarip olanların bu mucizevi sebzeyi diyetten çıkarmak zorunda kalacaklarını belirtmek gerekir. Bu nedenle önceden bir doktora danışmak daha iyidir.

5. Ettiroksin üretimini destekler. Potensi artırmak için en yararlı ve faydalı olan kırmızı ve diyet etidir, bu nedenle diyete at eti, sığır eti, kuzu eti, tavşan veya hindiyi dahil etmek daha iyidir. Daha fazla verimlilik için et kaynatılır veya buharda pişirilir. En iyi garnitür yeşillik veya taze sebzedir. Ancak normal patatesleri reddetmek daha iyidir. Ayrıca aşırıya kaçmayın. Her şey ölçülü olmalıdır. Bu nedenle, diyette et bulunmalıdır, ancak fazla olmamalıdır, aksi takdirde vücudun tüm enerjisi, yiyecekleri sindirmek için sindirim sistemine gider.
6. Kabuklu yemişler ve tohumlar.En etkili, artan erkek gücü, çam ve hindistan cevizi, fındık, badem, kabak çekirdeği, çiğ ayçekirdeği, yer fıstığı, cevizdir. Kabuklu yemişler ve tohumlar E ve B vitaminleri, çinko ve magnezyum açısından zengindir. En iyi kurutulmuş meyvelerle, özellikle hurma ile birlikte alınırlar. Sıcak yemeklere katkı olarak muz, havuç ile de yenebilir.
7. Çikolata.Yalnızca yüksek kakao içeriğine sahip bitter çikolatadan bahsediyoruz. Temel olarak, bu ürün seks bezlerinin çalışmasını değil, ruh halini etkiler. Rahatlatıcı, biraz aşık hissettiren ve libidoyu artıran endorfin üretimini teşvik eder. Çikolatanın etkisinin iki yönlü olduğu unutulmamalıdır. Kadın libido ve erkeği artıran ürünleri ifade eder.
8. Yumurtalar.Her şeyden önce bıldırcın hakkında konuşuyoruz, ancak tavuğun da potens üzerinde olumlu etkisi olan bazı özellikleri var. Tedavi için aç karnına çiğ yumurta yemeniz önerilir. Çok fazla fosfor ve demir ile yararlı amino asitler içerirler.
9. Yeşillik.Kereviz, maydanoz, ıspanak ve karahindiba sapları, yalnızca genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmayıp aynı zamanda erkeklik hormonlarını "kopya" eden çok sayıda faydalı eser element içerir. Ve bu nedenle, onlarla birlikte salatalar kullanarak, kayıp libidoyu iade edebilirsiniz.

10. Sebzeler ve meyveler.Bu ürünlerin erkeklerde gücü artırma etkisi oldukça yardımcıdır, ancak doğal lifin cinsel işlevi etkilemedeki rolünü küçümsemeyin. En sağlıklı sebzeler: kereviz, pancar, kuşkonmaz, soğan ve sarımsak, havuç. Meyvelerden muz, çilek, mango ve üzüm izole edilir. Endokrin bezinin çalışmasında yer alırlar ve testosteron da dahil olmak üzere hormon üretimini uyarırlar.

Bunun yanı sıra, pek çok başka etki artırıcı ürün vardır. Bunlara taze sıkılmış meyve suları, bitkisel yağlar ve zencefil dahildir.

Hangi yiyecekler etki için kötüdür

Hangi ürünlerin gücü artırdığı zaten açıktır. Ancak erkeklerin gücünü olumsuz etkileyen yiyecekler de var. Aşağıdaki ürünleri içerir:

• alkol;
• füme et veya balık;
• gazlı içecekler;
• hazır yiyecek (hazır yiyecekler ve hazır yiyecekler);
• soya;
• yüksek kolesterol ve koruyucular içeren yiyecekler.

Bu yiyeceklerin çoğunun zararı şu şekildedir: Kadınlık hormonlarının üretimini uyarırlar ve vücutta testosteron üretimini azaltırlar. Bu, farklı şekillerde elde edilir. Böylece çok miktarda bira içerken, mayonez, fast food, soya, fazla kilo alınır, bu da fitoöstrojen üretimine yol açar.

Tütsülenmiş etler, kahve ve alkol testisler için toksiktir ve bu da testosteron miktarını azaltır.

Bu nedenle, problemlerden kurtulmak istiyorsanız, sadece erkeklerde gücü artıran ürünleri aramak değil, aynı zamanda tedaviye müdahale edecek yiyecekleri diyetten çıkarmak da önemlidir.