Erkeklerde gücü etkileyen faktörler

Potens, bir erkeğin cinsel ilişkiye girme yeteneğidir. Seksolojide bu terim erkek cinselliğini ifade eder. Olumsuz faktörlerin etkisiyle zayıfladığı için yaşlılığa kadar iyi bir gücü korumak zordur. Bunlara bir erkeğin psikolojik/fiziksel durumu, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, çeşitli hastalıklar, vücutta yaşa bağlı değişiklikler vb. dahildir. Öyleyse, bir erkeğin gücünü nelerin etkilediğine daha yakından bakalım?

Erkek gücünü ne etkiler?

Erkek gücü üzerinde doğrudan veya dolaylı etkisi olan faktörler birkaç büyük gruba ayrılabilir. Birincisi organik nedenleri içerir - bunlar bir hastalığın gelişimi ile ilişkilidir; ikinci - psikolojik faktörlere; üçüncü - dış (kötü çevre koşulları, tehlikeli üretimde çalışma, ilaç alma).

Bir erkeğin psikolojik durumu

stres ve potens üzerindeki etkisi

Daha güçlü cinsiyetin psikolojik durumu, yatakta cinsel aktiviteyi etkiler. Uzun süreli stres, depresyon, nevroz, sinir gerginliği, gücü etkileyen faktörlerdir - azalır. Nitelikli tıbbi yardım yokken sorun daha da yaygınlaşırsa durum ağırlaşır.

Psikolojik iktidarsızlık, cinsel ilişki ile ilişkili deneyimlerin bir sonucu olarak gelişir. En yaygın nedenler aşağıdakileri içerir:

  • Bir çiftte kötü ilişki, sık sık kavgalar, çatışmalar, güvensizlik;
  • Düşük benlik saygısı, kendinden şüphe duyma, yatakta başarısızlık korkusu;
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklara yakalanma korkusu;
  • Eşinizin hamileliği korkusu;
  • cinsel fantezilerin gerçeklikle tutarsızlığı;
  • Psikolojik travma;
  • Partnerin yanlış davranışı;
  • çocukluk şiddeti;
  • Yanlış yetiştirme vb.

Aslında, birçok sebep var. Bir erkek tam teşekküllü bir cinsel ilişki gerçekleştiremediğinde, daha da içine çekilir. Buna karşılık, bu yeni sorunlara yol açar - depresif sendrom, zihinsel bozukluklar. Psikojenik disfonksiyonun tedavisinin kendi zorlukları vardır, çünkü potensin azalmasının gerçek nedenini bulmak genellikle zordur. Terapi bir seks terapisti veya psikoterapist tarafından reçete edilir. İstişareler ve ilaçların kullanımından oluşur - yatıştırıcı haplar, antidepresanlar, ereksiyon uyarıcıları vb.

Beslenme

potens için zararlı ve sağlıklı gıda

Bir erkeğin tükettiği tüm yiyecekler kabaca üç kategoriye ayrılabilir. İlk grup - ereksiyon üzerinde olumlu etkisi olan, gücü artıran, cinsel isteği artıran yiyecekler. İkinci grup, erkek gücünü etkilemeyen nötr yiyeceklerle temsil edilir. Üçüncüsü, olumsuz etki yapan yiyecekleri içerir.

Kötü beslenme alışkanlıkları - fast food, pizza, yarı mamul ürünlerin tüketimi, metabolik ve metabolik süreçleri kışkırtır, aşırı kiloya yol açar, bu da cinsiyetin gücünü ve kalitesini olumsuz etkiler.

Cinsel performans üzerinde olumsuz etkisi olan ürünlerle birlikte, gücü artırmaya yardımcı olan yiyecekler yayarlar:

  1. Yağsız et ve deniz ürünleri. Testosteron üretiminde aktif olarak yer alan protein maddelerinin ana kaynağıdır. Ayrıca deniz ürünleri doğal bir patojen gibi görünmektedir ve tonik bir etkiye sahiptir.
  2. Tavuk/bıldırcın yumurtası vücutta %100 özümlenir. Vücudun normal çalışması için gerekli olan çok miktarda protein, vitamin ve mineral içerirler.
  3. Kuruyemişler, organik protein ve tokoferol içerir - daha güçlü cinsiyetin erektil işlevini destekleyen bileşenler.
  4. Yeşiller, sebzeler ve meyveler bir vitamin kaynağıdır, vücudun bağışıklık durumunu ve bariyer fonksiyonlarını artırmaya yardımcı olur. Tüketimi, azalmış bağışıklık, soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarının iyi bir şekilde önlenmesidir.
  5. Doğal bal, vücutta birçok kimyasal ve biyokimyasal süreçte yer alan 50'den fazla biyolojik olarak aktif madde içerir.

Tarif edilen ürünler, sadece güç ve ereksiyon üzerinde değil, aynı zamanda bir bütün olarak vücudun işleyişi üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir. Kahve tartışmalı bir ürün gibi görünüyor, bu yüzden nötr olarak kategorize edilebilir. Gerçek şu ki, ılımlı tüketimin erektil fonksiyon üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Kafein kötüye kullanımının tam tersi bir etkisi vardır.

Kötü alışkanlıklar

kötü alışkanlıklar ve bunların potens üzerindeki etkisi

Erkek gücünü ne etkiler? Sigara, erektil disfonksiyona yol açan bir faktördür. Patoloji yavaş yavaş gelişir, çünkü zehirli maddeler sistematik olarak vücuda girer, bu da ereksiyon ve gücü etkiler.

Nikotin, kan damarlarının daralmasına katkıda bulunan ve dolaşımın bozulmasına neden olan bir maddedir. Ayrıca sigaralar şunları içerir: amonyak, katran, karbon monoksit, hidrosiyanik asit ve organları ve sistemleri olumsuz yönde etkileyen diğer bileşenler.

Önemli: erkeklerde uzun bir sigara içme "deneyiminin" arka planına karşı, pelviste kan dolaşımı bozulur, penise arteriyel kan akışı ereksiyon arka planına karşı azalır, vasküler ateroskleroz gözlenir ve testosteron üretimi önemli ölçüde artar. azaltışmış. Vücuttaki bu tür değişiklikler yavaş yavaş meydana gelir ve zararsızlık yanılsaması yaratır.

Nikotinin meni özellikleri üzerinde zararlı bir etkisi vardır:

  • Spermin kalitatif bileşimi değişir;
  • Spermin aktivitesi ve canlılığı azalır;
  • Birçok kusurlu sperm var.

Dünyanın her yerindeki bilim adamları, güç ve sigara içme arasında doğrudan bir ilişki olduğuna işaret ediyor. Günde bir paket sigara içmenin organik iktidarsızlık riskini %60-70 oranında arttırdığı kanıtlanmıştır; spermin yumurtaları dölleme yeteneği %50 oranında azalır.

Düzenli alkol tüketimi cinsel performansı olumsuz etkiler. İstatistiklere göre, 50-55 yaşlarında haftada 2-3 kez alkol tüketen bir erkek, tamamen iktidarsız olma riskiyle karşı karşıyadır. Alkollü içeceklerin yıkıcı etkisi şu şekildedir:

  1. Alkol fonksiyon bozukluğunun teşhis edilmesinin bir sonucu olarak üreme organının iletiminin ihlali.
  2. Kendi testosteronunun üretimi azalır, bunun sonucunda karşı cinse yönelik cinsel istek azalır.
  3. Seminifer tübüllerin yağlı dejenerasyonu, testis parankiminin hipertrofisi.
  4. Spermin yapısal yapısı değişir ve dölleme yeteneği azalır.

Uzun süreli alkol kötüye kullanımı, karaciğer ve böbreklerin, pankreasın, endokrin ve sinir sistemlerinin işlevselliğinin bozulmasına yol açar. Etanolün etkisi altında merkezi sinir sisteminin aktivitesi azalır. Bu olumsuz sonuçlar, ilaçla tedavisi zor olan iktidarsızlığa yol açar.

Bir erkeğin fiziksel durumu

güç için egzersiz

Fiziksel durumun gücü doğrudan etkilediği kanıtlanmıştır. Fiziksel olarak zayıf gelişmiş erkekler, genellikle samimi alanda sorunlarla karşı karşıya kalır. Acil neden, pelvik organlarda yetersiz kan dolaşımıdır, bunun sonucunda doku beslenmesi bozulur, oksijen eksikliği vardır.

Bilgin olsun, fiziksel hareketsizlik aşırı kiloya neden olan hareketsiz bir yaşam tarzıdır. Yağ dokusu miktarındaki artış vücuttaki hormonal dengeyi etkiler - testosteron konsantrasyonu azalır, östrojen ve prolaktin seviyesi artar. Hormonlardaki bir dengesizlik erektil işlevi olumsuz etkiler.

Omurilik ve beyinde ciddi travma, pelvis, perineal organlar, karın boşluğu ve omurgada hasar erken iktidarsızlığa neden olabilir.

Enfeksiyonlar

enfeksiyon ve potens üzerindeki etkisi

Bakteriyel, viral, protozoal enfeksiyonlar potensi olumsuz etkiler. Frengi, erektil fonksiyon üzerinde çok yönlü bir inhibitör etki ile karakterizedir. Her şeyden önce, psikolojik bir etki var - peniste veya genital bölgede sert bir şansın varlığı. Patoloji sırasında, merkezi sinir sisteminin aktivitesi bozulur ve bunun sonucunda libido azalır. Genitoüriner sistemin sifilizinin arka planına karşı iktidarsızlık ve erkek kısırlığı gelişir.

Uzun bir klamidya seyri, penis kalınlığında kistik neoplazmaların oluşumuna, sfinkterin düz kaslarının tonunda bir azalmaya, prostat bezinin depresyonuna yol açar - atrofik değişiklikler mevcuttur. Bütün bunlar erektil disfonksiyonun gelişmesine neden olur. Bel soğukluğu sadece ereksiyonun gücünü değil, aynı zamanda libido ve doğurganlığı da etkiler. Zamanında tedavi yoksa, patoloji kronik bir forma dönüştürülür - gücü geri yüklemek imkansızdır.

Gerçek: HPV veya insan papilloma virüsü, gücü hiçbir şekilde etkilemeyen bulaşıcı bir hastalıktır. Ancak genital siğiller, bir erkeğin psikolojik rahatsızlığı nedeniyle seks kalitesini önemli ölçüde azaltan kozmetik bir kusurdur.

Normal gücü ve sağlam bir ereksiyon sağlamak için erkek gücü üzerinde olumsuz etkisi olan faktörlerin dışlanması önerilir. Kalıtım ve genetik bozukluklarla başa çıkmak zorsa, düzeltilen faktörler başarıyla düzeltilebilir. Bunlara sigara, alkol tüketimi, fiziksel hareketsizlik, enfeksiyonlar dahildir.