Bir erkek 50 yıl sonra gücü nasıl artırabilir: tavsiye ve ilaçlar

50 yıl sonra gücü artırmak ve genitoüriner alanda çeşitli sorunların ortaya çıkmasının yanı sıra erkek gücünü geri kazanmak için doktorlar aşağıdaki kurallara uymanızı önerir:

• kötü alışkanlıklardan vazgeçmek;
• her gün sabah egzersizleri yapın ve haftada birkaç kez spor yapın;
• kontrendikasyon yoksa vücudu temperleyin ve saunaları ve banyoları ziyaret edin;
• bir uzmana danıştıktan sonra, besin eksikliğini gidermek için yılda birkaç kez vitamin ve mineral kompleksleri alın;
• dengeli bir diyet yapın ve yeterince sıvı tüketin;
• daha az gergin ve endişeli;
• 7-8 saat uyku dahil yeterince dinlenin ve gün içinde yürüyüş yapın;
• hipotermi ve aşırı çalışmadan kaçının;
• daha az kahve ve soda içmek;
• aşırı kilo alımını önlemek.

Bazen, 50 yaşından sonra erkeklerde gücü geri kazanmak için bazı ilaçlar gereklidir:

• merhemler, jeller, damlalar, tabletler, enjeksiyonlar şeklinde ereksiyon arttırıcılar;
• bağışıklığı güçlendirmeyi, kardiyovasküler, sinir ve genitoüriner sistemleri iyileştirmeyi amaçlayan ilaçların güçlendirilmesi;
• homeopatik ilaçlar ve diyet takviyeleri.

Diğer genel güçlendirici ilaçlar, Kegel egzersizleri dahil özel fiziksel egzersizler, bir profesyonel tarafından yapılan masaj, halk tariflerinin kullanımı, psikoterapi de 50 yaşından sonra erkeklerde gücü artırmaya yardımcı olur.

Özellikle zor durumlarda, örneğin prostat adenomu gibi genitoüriner sistemin işleyişini normalleştirmek için cerrahi bir müdahale yapılması gerekir.

Gücü artırmak için hazırlıklar

50 yıl sonra erkeklerde gücü artırmak için en popüler ve çok sayıda olumlu ilaç incelemesine sahip olanlar arasında, şunu belirtmekte fayda var:

• sentetik ürünler;
• doğal veya kısmen doğal bileşime sahip müstahzarlar;
• erkekler için özel olarak tasarlanmış ve çinko ve selenyum, magnezyum ve manganez, A, C, D vitaminleri, B, E, PP grupları ve diğerleri içeren vitamin ve mineral kompleksleri.

50 halk yolundan sonra güç

50 yıl sonra erkek sağlığını ve gücünü iyileştirmek için, halk tarifleri ve doktorlar, diyette mümkün olduğu kadar çok afrodizyak da dahil olmak üzere, aşağıdakileri içeren sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmayı önerir:

• midye, istiridye, karides ve hemen hemen tüm deniz ürünleri;
• Avokado;
• maydanoz ve kereviz, kişniş ve kuşkonmaz;
• zencefil kökü;
• ginseng ve ondan tentür;
• Tarçın, fesleğen, vanilya, kırmızı acı biber gibi çeşitli baharatlar
• Sarımsak;
• Fındık;
• arıcılık ürünleri;
• kurutulmuş meyveler;
• bazı çay türleri ve uçucu yağlar.

50 yıl sonra gücü artırmak için birçok popüler tarif de var. En etkili ve kullanımı kolay yöntemler arasında şunu belirtmekte fayda var:

1. Bal ve fındık karışımı. Doğal sıvı bal ve kuruyemişler eşit oranlarda karıştırılır. Çare, 3-4 hafta boyunca günde birkaç kez bir kaşık dolusu iyi ereksiyon için bir bağışıklık güçlendirici ve uyarıcı olarak alınır.
2. Ginseng tentürü. 200-220 ml alkol ile 20 gr doğranmış kuru kök dökün, kapağı sıkıca kapatın ve 7 gün serin ve karanlık bir yerde bırakın. Çözümü, ana yemek sırasında veya sonrasında günde 2-3 kez 15-30 damla alabilirsiniz.
3. John's wort kaynatma. Bir bardak kaynar su ile 2 yemek kaşığı kuru bitki dökün ve kapağın altında ısrar edin. Günde 2-3 kez yemeklerden önce veya yemek sırasında birkaç kaşık süzün ve ağızdan alın.
4. Bitkisel preparatlar. Popüler bir karışım, eşit oranlarda alınan ısırgan otu, nane, çayır yonca ve St. John's wort karışımıdır. Böyle bir çare, güçlü bir bağışıklık uyarıcı, rahatlatıcı ve yatıştırıcı, onarıcı ve yenileyici etkiye sahiptir.
5. Gül esansiyel yağı ile solumak veya banyo yapmak. Tam bir sıcak su banyosu için 2-3 damla ürün yeterlidir. Ve aromaterapi planlanıyorsa 1-2 damla gül yağı bir kaşık zeytinyağında seyreltilmelidir. Ve karışımı bir aroma lambasına yerleştirin. Böyle bir tarif, Antik Yunanistan zamanlarından beri bilinmektedir, ancak bir takım kontrendikasyonları vardır, örneğin, kardiyovasküler hastalıkları olan kişiler tarafından sıcak banyolar alınamaz.

50 yaşından sonra erkeklerde artan güç: ilaçlar

Erektil işlevi artıran ilaçlar çeşitli şekillerde sunulabilir: tabletler, kapsüller, merhemler, kremler ve hatta damlalar. Bununla birlikte, bu fonların esas olarak penis de dahil olmak üzere pelvik organlardaki kan dolaşımını arttırmayı amaçladığı, bu nedenle vasküler sistemdeki ihlaller durumunda yardımcı olabilecekleri veya etkinin geçici olacağı belirtilmelidir.

İktidarsızlığı tamamen ortadan kaldırmak için bir muayene yapmak ve erektil disfonksiyonun nedenini bulmak gerekir. Sadece bozukluğun altında yatan nedeni tedavi ederek sorun ortadan kaldırılabilir.

Haplar bugün ereksiyonu etkilemenin en etkili yolu olarak kabul ediliyor. En uygun ilaç bir uzman tarafından önerilecektir.

Potens artırma yöntemleri

Modern tıp, erkeklerde gücü geri kazanmak için psikoterapi kullanılmasını önerir. Vakaların %20'sinde erektil fonksiyonda kalıcı bir azalma, sinir bozuklukları ile açıklanır. Terapinin temel amacı, bir erkeğin korkuyu yenerek cinsel başarısızlıktan kurtulmasına yardımcı olmaktır. Sorunun psikolojik olarak düzeltilmesi, fiziksel etki ile birlikte daha etkilidir. Doktor genellikle hastayı üreme sistemi organlarının masaj seanslarına yönlendirir. Fiziksel etki, kan dolaşımını iyileştirir, penisin hassasiyetini arttırır.

Sağlıklı yaşam tarzı

Tutumları gözden geçirerek gücü nasıl hızlı bir şekilde geri yükleyebilirim? Erkek sağlığını iyileştirmek için kaynatma pişirmek ve hap almak gerekli değildir. Potansiyel, ekoloji, beslenme, fiziksel aktivite ve hijyenden güçlü bir şekilde etkilenir. Doktorların müdahalesi olmadan ereksiyonun geri kazanılmasına yardımcı olacak sağlıklı bir yaşam tarzının beş kuralı vardır:

1. Kötü alışkanlıklar. Minimum miktarda alkol almalı, uyuşturucu ve sigarayı bırakmalısınız.
2. Doğru beslenme. Bir erkeğin diyetinde yeterli miktarda potasyum, magnezyum, protein ve karbonhidrat bulunmalıdır.
3. Fiziksel egzersiz. Hareketsiz bir yaşam tarzı, pelvik organlara kan akışının bir kısıtlaması olduğu için iktidarsızlığa yol açar.
4. Kolesterol seviyesi. Cinsel organlardaki kan dolaşımını bozar ve kan damarlarını tıkar.
5. Daha az yağ. Bir erkekte yağlı yiyecekler, ana semptomu güç eksikliği olan aterosklerozu kışkırtır.

Gücü geri kazanmak için egzersizler

Günlük özel egzersizler yaparsanız, gücün restorasyonu daha hızlı gerçekleşir. Bir dizi hareketin yürütülmesi sırasında, insan vücudunun tüm kaslarının tonu artar, bu da üreme sistemi üzerinde olumlu bir etkiye neden olur. Ereksiyonu geri yüklemek için egzersizler:

1. Dört ayak üzerinde germe. Elleriniz yüz seviyesinde olacak şekilde uygun pozu alın, yere yaslanın ve kalçalarınızı pelvisin altına yerleştirin. Nefes verirken, kollarınızı bükmeden kalçalarınızı topuklarınıza doğru kaydırın, nefes alırken geri gelin.
2. ağız kavgası. Kollarınız aşağıda olacak şekilde dik durun. Nefes alırken bacaklarınızı açın, gerginlik olmadan yavaşça çömelin. Mümkün olduğunca oturun, öne eğilin, ellerinizi bacaklarınızın arasına koyun. Bir duraklamadan sonra nefes verin, yavaşça başlangıç pozisyonuna dönün.
3. Bir pelvis ile sarkaç. Bacaklarınızı geniş açın ve dizleriniz ve kalçalarınız aynı seviyeye gelene kadar çömelin. Duraklatın, ardından hızı değiştirerek pelvisinizi ileri geri hareket ettirin.

Gücü geri kazanmak için vakum yöntemi

Gücü geri yüklemek için birkaç cihaz var. Vakum tedavisi etkili kabul edilir. Kararlı bir ereksiyon için kurslarda prosedürler gerçekleştirilir. Yöntemin özü: Penis, bir pompaya bağlı kapalı bir kaba yerleştirilir. Hava tahliye edildiğinde, şişede bir vakum oluşturulur. Bir erkeğin penisi iç tansiyondan şişer, yapay bir ereksiyon oluşturulur. Birkaç seanstan sonra erkek organdaki kan damarları temizlenir, elastik hale gelir ve güç geri yüklenir.

Sorunun özellikleri

Elli yıllık dönüm noktasını geçtikten sonra, her erkeğin cinsel sağlıkta bir bozulma hissedeceğini iddia etmek yanlış olur, ancak bu yaşta daha güçlü cinsiyetin erkek sağlığında birçok faktörden daha fazla bozulma riski altında olduğunun farkında olunmalıdır. katkıda bulunmak.

• Yaşlılıkta azalan hormon seviyeleri. Kural olarak, otuz yaşında kademeli bir düşüş başlar, ancak kademeli olarak gerçekleşir ve ilk başta pratik olarak hiçbir şekilde kendini göstermez. Her yıl bir erkeğin testosteron seviyesi% 1-3 oranında azalır ve hormonal seviyeyi artırmak için zamanında önlemler alınmazsa (özel bir diyet, aktif bir yaşam tarzı, aşırı sigara içmeme ve alkol kötüye kullanımı şeklinde önleme) ), o zaman 50 yıl sonra hormonlar üreme sisteminin tam işlevselliği için yetersiz hale gelecektir.
• Kardiyovasküler sistemin bozulması. Her yıl kan damarlarının duvarlarında bir incelme olur, çünkü yavaş yavaş elastikiyetlerini kaybederler. Her şeyden önce, küçük damarlar acı çeker - tam olarak erkek cinsel organlarına kan sağlayanlar ve ayrıca bir kişinin ana kası - kalp - yıpranır. Yıllar içinde biriken artan kolesterol seviyesi, iskemik hastalıklara, felç, kalp krizine neden olabilir.
• Tedavi edilmeyen hastalıklar. Birçok erkek bir doktora görünmeye ve sadece kesinlikle gerekli olduğunda ilaç almaya çalışır. Erkekler bir şeye hasta olduklarını bilseler bile, durumlarına dikkat etmeyebilir veya kendi kendine ilaç (geleneksel tıbbı kullanarak) olmayabilir. Sonuç olarak, küçük rahatsızlıklar, sertleşme sorunlarının ortaya çıkması da dahil olmak üzere oldukça rahatsız edici semptomlarla daha şiddetli aşamalara geçer, bu nedenle 50 yıl sonra potens kapsamlı bir şekilde tedavi edilmelidir.

Ayrı olarak, ereksiyon problemlerinin gelişmesinin ana nedenlerinin aşağıda açıklananları içerdiği söylenmelidir:

• bir erkek tarafından alkol kötüye kullanımı;
• 30 yıldan fazla sigara içme deneyimi;
• sedanter yaşam tarzı;
• yanlış beslenme;
• artan ağırlık;
• hareketsiz çalışma;
• kötü ekoloji;
• güçlü ilaçların uzun süreli kullanımı (antibiyotikler, psikotrop ilaçlar);
• bir erkeğin düzensiz cinsel hayatı.

Sonuç olarak, yukarıdaki faktörlerin arka planına karşı, güçte kademeli bir azalma da dahil olmak üzere çeşitli hastalıklar ve bozukluklar gelişir. Pratikte görüldüğü gibi, ilk belirtiler 40 yaşında, hatta 30 yaşında ortaya çıkar, ancak cinsel aktiviteye müdahale etmez ve erkekler bunları fark etmemeyi tercih eder. Sonuç olarak, genç bir adamın hastalığın ilk sinyallerini fark etmeyebileceğini ve 50 yaşına geldiğinde dikkatsizliğinin bedelini bir sürü komplikasyonla ödediğini söyleyebiliriz, bu nedenle 50'den sonra gücün nasıl artırılacağı hakkında konuşmaya değer. mümkün olduğunca çok ayrıntı.

Tedavinin temel prensipleri

Güç ve ereksiyon ile yaşa bağlı sorunların tedavisi iki kısma ayrılır:

• ilaçla cinsel işlevselliğin arttırılması;
• evde kendi başınıza cinsel işlevselliği arttırmak.

Tıbbi tedavi, kalifiye bir uzmanın katılımıyla gerçekleştirilir - ürolog veya androlog (ve genitoüriner olmayan sistem hastalıkları "erkek gücünün" bozulmasını etkiliyorsa diğer doktorlar). Vakaların neredeyse% 80'inde, 50 yaşın üzerindeki erkeklerde hormonal bir dengesizlik (testosteron seviyelerinde bir azalma) vardır, bu da yaşa bağlı androjenik eksikliği ortadan kaldırarak gücü geri kazanmanın tavsiye edildiği anlamına gelir. Hormon replasman tedavisine (sadece bir doktor tarafından reçete edilmesi gereken hormonal ilaçların alınması) dayanır.

Bir erkeğin cinsel işlevlerinde bağımsız bir artış, doğru bir yaşam tarzına dayanır - beslenmeyi ayarlamak, samimi kasları eğitmek için düzenli olarak egzersiz yapmak ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmek. Ve bazen sadece bu yöntemler, erkeklerde güç normunun 50 yaşında iyileşmesi için yeterlidir, ancak başkaları da vardır.

Analizler ve spermogram

Potenste bir bozulma bulursanız, derhal bir doktora danışmalısınız. Uzman tanıyı belirleyebilecek ve istenen tedaviyi yazabilecektir. Hastalığı teşhis etmek için ultrason muayenesi ve gerekli testlerin yapılması gerekecektir.

• Başlangıçta, kan dolaşımındaki patolojiyi belirlemeniz gerekir. Gonad hastalıklarının varlığında kanda daha fazla lökosit bulunur. Lökositler, antikorların ortadan kaldırılmasından sorumludur, normal pozisyonda sayıları biraz daha azdır.
• Genitoüriner sistemi incelemek için bir ultrason taraması yapılır. Onun sayesinde inflamatuar süreçler tespit edilir ve etkilenen bölgelerin görülmesine izin verilir.
• Testosteron seviyeleri 50 yıl sonra düştüğünden, bileşimi öğrenmek için bir spermogramdan geçmek gerekir.

Gerekirse, bir dizi ek analiz yapılır.

gücün restorasyonu

Modern tıp yerinde durmuyor ve şu anda gücü artırabilecek birçok ilaç üretiliyor, ancak bunların çoğu nedeni ortadan kaldırmaz ve bu olmadan iyileşme etkisi geçici olacaktır. Birçok ilacın çok sayıda kontrendikasyonu olduğundan, yalnızca bir doktor doğru ilacı seçebilir.

Halk ilaçları ile potenste bir iyileşme elde etmek mümkündür, genellikle kullanımları erken bir aşamada potenste hafif bir bozulma ile etkilidir.

İlaçlar

Gücü artırmak için çeşitli ilaç türleri üretilir:

Tabletler, gücü artırmak için en popüler ilaçlardır;

• Enjeksiyonlar, penisi en hızlı şekilde normale ve güvenilir bir şekilde geri getirir, ancak penise zarar verme riski yüksek olduğundan ve ereksiyon düşüşü ağrılı olduğundan kullanımda dikkatli olunması gerekir;
• Cinsel ilişkiden önce doğrudan üretraya enjekte edilen topikal jeller, merhemler, ereksiyonu arttırmak için en az popüler olan ilaçlar olarak kabul edilir.

Kullanım zorluğu ve verim düşüklüğünün yanı sıra birçok erkekte kasık ve testislerde ağrıya, kadınlarda ise vajinada yanma hissine neden olurlar. Artılar, kontrendikasyonların pratik yokluğunu içerir.

İlaçların bileşimi, penise kan akışını artıran hem sentetik hem de doğal bileşenleri içerebilir.

Alfa blokerler, kan dolaşımını iyileştirir ve libidoyu artırır. Testosteron seviyelerini artıran hormonal ilaçlar, hormon oranı büyük ölçüde azalırsa, yalnızca doktorun yönlendirdiği şekilde kullanılır.

Son zamanlarda, gücü artırmaya yardımcı olan diyet takviyeleri ve homeopatik preparatların reklamı yapıldı, ancak istenen etkiyi elde etmek için uzun süreli kullanım gereklidir ve etkinlik oldukça düşüktür. Bu nedenle, bu ilaçlar normal erkek sağlığını korumak için daha uygundur.

Halk ilaçları

Halk hekimliğinde, 50 yıl sonra gücü artırmaya yardımcı olan birçok tarif var. Bu yöntemler zamanın testini geçmiştir, daha az yan etkiye ve kontrendikasyona sahiptirler.

En popüler olanı ginseng köküne dayalı müstahzarlardır. Sadece ereksiyonu arttırmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel duyuları da geliştirirler. Ginseng formülasyonlarını eczaneden satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Tentürü evde hazırlamak için 20 gram ginseng kökü ve 300 ml alkole ihtiyacınız var. Kök 2 hafta karanlıkta hasat edilir ve yemeklerden 14 gün önce 20 damla alınır ve 10 günlük bir aradan sonra kurs tekrarlanır.

Ayrıca, çemen otu tohumlarının gücü artırdığı kanıtlanmıştır. 20 g tohum bir bardak ılık sütle dökülür ve günde bir kez içilir. Cinsel gücü geri kazanmak için soğan suyunu deneyebilirsiniz. 3 adet soğan 500 ml kaynar su ile dökülür, 24 saat ısrar edilir. Et suyu yemeklerden önce günde 3 kez içilir.

Bazen, 50 yaşında gücü artırmak için yaşam tarzını ve beslenmeyi ayarlamak yeterlidir. 50 yıl sonra bir erkeğin diyetinde, çok miktarda E, C, B, çinko, selenyum vitaminleri içeren yiyecekleri dahil etmek gerekir. Sigarayı bırakmalı, daha az alkollü içecek içmeye çalışmalısınız. Ellili yaşlarındaki bir erkeğin daha çok dışarıda olması, spor yapması tavsiye edilir.