Her insanın doğasında var olan doğuştan gelen bir potansiyelin yanı sıra büyüme, olgunlaşma ve solma aşamaları vardır. Ve yaşamın her aşamasının kendi avantajları ve olumlu yönleri vardır. Ancak birçok kadın için solma aşaması, görünümleri ve erkekler için - güçleri ve güçleri için bir heyecan dönemi haline gelir. Bir kadının sakin bir hayatı ve cinsel barışı tercih ettiği ve bir erkekte karşı cinse karşı hırs ve ilginin hala azgın olduğu 60+ yaşından bahsediyoruz.
Tarihte 60 yaş üstü erkeklerin baba olduğu birçok vaka vardır. Bunu yapmak için doğru bir yaşam tarzı sürmek, aktif kalmak ve doğru beslenmek, sağlığınızı izlemek ve genitoüriner sisteminize her türlü faydalı yolla yardımcı olmak yeterlidir. Şifalı otlar, gücü arttırmayı amaçlayan her türlü geleneksel ilaç tariflerinin yanı sıra en etkili ve güvenli olarak kabul edilir.
Bu yaşta potensteki düşüşün nedenleri
Erkek potensinin ana belirleyicisi seks hormonu testosterondur. Azalması ve eksikliği, her yaşta ve sağlık durumundaki bir erkekte çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. 60 yaş ve üstü erkeklere gelince, çoğu zaman vücut tarafından yetersiz testosteron üretimi nedeniyle, güçte bir azalma ve erektil disfonksiyon meydana gelir.
Ayrıca, 60 yıl sonra potensin azalmasının nedenleri şunlardır:
- narkotik maddeler, özellikle esrar söz konusu olduğunda;
- alkol kötüye kullanımı, bu durumda, iktidarsızlık 60 yaşından çok daha erken tehdit eder;
- kan dolaşımı sürecinin kesintiye uğraması nedeniyle tütün içimi;
- psiko-duygusal dengesizlik, yani stres ve depresyon;
- vücudun çoğu zaman oturma pozisyonu ve pelvik organlardaki kan akışına zarar veren düşük hareketlilik;
- kronik yorgunluk ve uykusuzluk;
- genitoüriner sistem ve böbrek hastalıkları;
- abur cubur yemek, uygunsuz beslenme alışkanlıkları;
- diyabetes mellitus ve aşırı kilo;
- genital enfeksiyonlar, cinsel organların komplikasyonlarına ve hastalıklarına yol açar.
Referans için!Zayıf potensin ve erektil disfonksiyonun gelişiminin ilk belirtileri, yetersiz güçlü ereksiyon, küçük hassas penis, erken boşalma veya orgazma ulaşmada zorluktur.
60 yaşından sonra erkeklerde gücü artırmaya yönelik yollar ve teknikler aramaya başlamadan önce, bu tür sorunların temel nedenlerini ve önkoşullarını bulmalısınız.
Tıbbi uygulamaya göre, bu yaştaki erkeklerde, çoğu zaman zayıf güç, prostat hastalıklarının ve vasküler patolojilerin bir sonucudur. Buna dayanarak, evde terapinin odağı önceden belirlenir.
60 yaşından sonra erkeklerde artan güç: tarifler ve tavsiyeler
Çoğu erkeğin gücü artırmak için uyarıcıların yardımına başvurmasına rağmen, örneğin Viagra, bu yaşta bu tür ilaçların kardiyovasküler sistem, yani arteriyel hipertansiyon gelişimi üzerinde olumsuz bir etkisi olma olasılığı yüksektir. Ancak bu, 60 yaşında cinsel bozukluklara ve işlev bozukluklarına katlanabileceğiniz anlamına gelmez.
Modern tıp, yaşlı erkeklerde gücü geri kazanmak için bir dizi önlem içerir.
60 yıl sonra gücü arttırma teknikleri:
- Genitoüriner ve diğer sistemlerin herhangi bir bozukluğunun nitelikli tedavisi, endokrin sistem, prostat bezi, karaciğer patolojileri ve ateroskleroz hakkında konuşuyoruz.
- Dolaşım sistemini iyileştirebileceğiniz, kolesterol miktarını azaltabileceğiniz, fazla kiloları kaldırabileceğiniz ve en önemlisi vitamin ve mikro elementlerin seviyesini geri yükleyebileceğiniz özel bir diyet. Doğru beslenme aynı anda birçok sağlık sorununun çözülmesine yardımcı olabilir.
- Aktif bir yaşam tarzına öncülük etmek, pelvik kasların kullanımı ile fiziksel aktivite. Evde, genitoüriner sistem organlarına kan akışını ve oksijen beslemesini artırmak için bir dizi egzersiz yapabilirsiniz, örneğin Kegel jimnastiği.
- Normal cinsel yaşam seviyesi. Ereksiyon işlevi de dahil olmak üzere vücudunuzun herhangi bir işlevinin düzenli olarak eğitilmesi gerekir. Bu sık cinsel ilişki gerektirmez, sadece yaklaşık düzenliliği ve döngüyü gözlemlemelisiniz.
- Özel kaynatma ve tentürlerin, fitillerin ve merhemlerin kullanımını içeren alternatif terapi. Tüm tarifler evde hazırlanıp uygulanabilir.
İlaç tedavisi
Potensi artırmak için ilaç kullanmak ancak doktorunuza danıştıktan sonra mümkündür. Herhangi bir ürünü kullanmadan önce, talimatları ve endikasyon ve kontrendikasyon listesini okumanız gerekir.
60 yıl sonra potens ile ilgili sorunların tedavisi aşağıdaki ilaç gruplarıyla uygundur:
- bileşimi vitaminlerin ve faydalı mikro elementlerin varlığını varsayan tüm organizmanın metabolik süreçlerinin sistemik doğasının uyarıcıları;
- ilişkiden önce fosfodiesteraz-5'in inhibisyonunun ana etkisini öneren ajanlar;
- potensin azalmasının nedenleri endokrin sistemin sorunlarıysa, metabolizmayı iyileştirmek için bir dizi ilaç;
- testosteron seviyelerini geri kazandıran hormonal müstahzarlar - merhemler, jeller, enjeksiyonlar, yamalar ve tabletler.
Referans için!Sadece hormon tedavisi doktor reçetesi gerektirir, uzman ayrıca ilaç alım rejimini ve dozajını da belirler. Doz aşımı, bir erkeğe önemli değişiklikler ve patolojiler vaat edebilir, bundan sonra güçle ilgili sorunlar onarılamaz hale gelecektir.
Sık vakalarda, erektil disfonksiyonun tedavisi için, doktor, bu fenomenin nedenlerini ortadan kaldıran farklı profildeki diğer birçok ilacın yanı sıra bir antidepresan kürü reçete edebilir. Çoğu ilaç, tıbbi gözetim olmadan bağımsız olarak alınabilir, ancak yalnızca tavsiyelerine ve tedavi rejimlerine göre alınabilir.
etnobilim
Geleneksel ilaçların çoğu eczanelerde hazır olarak satılmaktadır. Bunlar, uzun süreli kullanımı uyarıcı, yenileyici ve iltihap önleyici bir etkiyi garanti eden damlalar halindeki tentürler ve bitki özleridir. Uzun süreli kullanıma rağmen, bu terapi yöntemi, tüm organlar ve sistemler üzerinde olumlu bir etkinin yanı sıra yan etkilerin olmamasını garanti eder.
- Alkol için ginseng tentürü, enerji ve güç eklemenin yanı sıra bir erkeğin dayanıklılığını arttırmanın, metabolizmayı ve hormonal sistemi normalleştirmenin bir yoludur. Ginseng ayrıca cinsel isteği artıran bir afrodizyaktır.
- Perga, bir erkeğin canlılığını ve enerjisini uyarmak için doğal bir çaredir. Perga'nın doğru kullanımı, erkek libidosunun yanı sıra ilişki dayanıklılığını ve süresini artırmaya yardımcı olur.
- Kenevir tohumları - tohumlar öncelikle vücuttaki testosteron sentezi seviyesinde bir artışa ve ardından spermatogenezde bir artışa katkıda bulunur.
- Ortak Dubrovnik bitkisinin bir kaynatma - bu çare sayesinde, kaynatma kullandıktan 60 dakika sonra bir erkeğin ereksiyon olduğu için neredeyse anında erektil disfonksiyon ve iktidarsızlıktan kurtulabilirsiniz.
- Köstebek tohumları ve kuşkonmaz, yaşlı erkeklerde uyarılmayı artıran cinsel işlev bozukluğunun tedavisi için doğal bir eczane ilacıdır.
- Erkek misk geyiğinin jeti, erkek üreme sisteminin bir bitki uyarıcısıdır, alkol tentürü sayesinde hızlı bir sonuç alabilirsiniz.
Ek olarak, kekik, ısırgan otu, Hint kamışı, yaban havucu, sarı kantaron, üvez, anemon çiçeği, gül rhodiola kökü vb. gibi cinsel işlevi iyileştirebileceğiniz bir otlar listesi vardır. Yiyeceklere özel dikkat gösterilmelidir. ürünler, çünkü birçoğu üreme sistemi ve işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
60 yıl sonra gücü artırmak için beslenme
Özel bir diyet önlem kompleksine dahil edilmezse, yaşlılıkta bir erkekte potens sorunlarının ilaç ve geleneksel olmayan tedavisinden önemli bir sonuç beklenemez. 60+ yaşının artık vitaminler ve mikro elementler hakkında söylenemeyecek kadar önemli miktarda protein ve karbonhidrat gerektirmediğini bilmelisiniz.
Aşağıdaki ürünlerle gücü güçlendirebilirsiniz:
- günlük taze meyveler ve sebzeler 200 gram;
- yeşil turpgillerden sebzeler;
- bal ile birlikte herhangi bir fındık;
- baklagiller ve tahıllar;
- deniz yağlı balık;
- peynir ve süt ürünleri.
Buna karşılık, yumurta ve ekşi krema, yağlı et gibi yiyeceklerin yanı sıra kan kolesterol seviyelerini artıran yiyeceklerden kendinizi sınırlamanız gerekir. Sadece entegre bir yaklaşım ve düzenlilik, 60 yaş ve üstü bir erkeğin cinsel yaşamında aktif kalmasına izin verecektir.